使い方

自分の気持ちや考えを、ひとりで振り返る質問カード。

1. 01

   設定を選ぶ

   Liteは日常、Deepは気持ちや価値観を振り返ります。通常は主質問のみ、深掘りは追加の質問つきです。

2. 02

   ひとつずつ振り返る

   「次へ」で進みます。深掘りでは、1回目で追加の質問、2回目で次のカードを表示します。

3. 03

   いつでも休む

   つらい問いは飛ばしてください。「今日はここまで」で終了します。